Kilka wskazówek zanim zaczniesz

Istnieje wiele sposobów do uzyskania świadomego snu. W tej sekcji wymienię kilka z nich. Każdy z nas jest inny, więc wybierz metodę, która wydaje ci się najodpowiedniejsza. Nie bój się eksperymentować...

Niektórym ludziom świadome sny przychodzą same z siebie, inni męczą się bardzo długo, aby je osiągnąć. Jednak każdy bez wyjątku może je mieć!

Znajdź czas

Wskazanym jest, abyś nie prowadził stresującego życia. Musisz mieć czas dla siebie i dla swoich snów. Zalecam Ci rozpoczęcie ćwiczeń w jakimś spokojnym okresie. Na przykład podczas wakacji.

Bądź cierpliwy

Musisz wiedzieć, że cierpliwość to podstawa. Może nie udać się za pierwszym razem. Albo za drugim. Albo za trzecim. Być może odniesiesz sukces dopiero przy trzydziestym piątym podejściu. Nie poddawaj się. Bądź cierpliwy.

Kiedy już będziesz mieć swój pierwszy świadomy sen za sobą, zobaczysz, że kolejne przychodzą łatwiej, a nawet pojawią się spontaniczne świadome sny.

Nie pożądaj tego za bardzo

Nie możesz pożądać świadomego snu z przesadą. Rzeczy, których nadmiernie pragniesz oddalają się od ciebie. Jeżeli poczujesz frustrację, gdy nic nie będzie działać, daj sobie na chwilę spokój. Odłóż na moment myśl o LD'kowaniu. Są ludzie, którym pierwszy świadomy sen pojawił się właśnie kiedy przestali swoje próby.

Ucz się o świadomości

Nauka wykazuje, że rzeczy, których uczysz się za dnia, są przetwarzane i przyswajane przez Ciebie podczas snu. Stąd ta wskazówka.

Zanurz się całkowicie w temacie LD. Czytaj książki, pisz opowiadania, przeglądaj strony internetowe. Ucz się technik od serca. Podczas snu, wszystkie te informacje będą przetwarzane i bardzo możliwym jest, że wystąpią w marzeniach sennych.

Dlatego też istotnym jest, żeby dużo zajmować się snami lub snami świadomymi. W ten czy inny sposób pobudza to podświadomość do alarmowania Cię w snach. Dowód - ilekroć pracuję nad tą stroną, ilość świadomych snów, które mam wzrasta.