Stopnie świadomości i kontroli snów

Świadome sny zostały zdefiniowane jako dostrzeganie tego, że śnimy; stopień świadomości jednak za każdym razem jest inny.

Wysoki stopień świadomości oznacza że zdajemy sobie sprawę z tego że wszystko co nas otacza jest nierealne, i nie ma się czego bać – nie może stać ci się żadna krzywda. Z małym stopniem świadomości nie jesteśmy gotowi na wszystko co przyniesie nam sen – możesz zaakceptować rzeczy które nie były by możliwe w realnym świecie (możesz nawet nie zauważyć psa latającego w salonie). Z niskim stopniem świadomości szybko akceptujemy sen jako rzeczywistość i nagle o tym zapominamy.

Poziomy świadomości

Fakt, że masz świadomy sen nie oznacza, że możesz kontrolować wszystko, co chcesz lub prowadzić coś w stylu drugiego życia w świecie snów. Istnieje kilka poziomów świadomości, które ograniczają twoje działania:

Przedświadomy

Prześladuje cię przeczucie, że coś nie jest w porządku, ale nie możesz nic na to poradzić. Kiedy się budzisz, dostajesz oświecenia - "Oczywiście, że coś było nie tak! Przecież to mi się śniło! Jak mogłem nie zauważyć?"

Niski poziom świadomości

Przez krótki okres jesteś świadomy tego, że śnisz, ale nie możesz utrzymać tej myśli. Chcesz świadomie działać na sen, ale szybko ten sen cię porywa i tracisz tę świadomość.

Wysoka świadomość

Wiesz, że śnisz i że wszystko co się dzieje to sen, a ty nie jesteś w żaden sposób zagrożony, a twoje ciało bezpieczne leży w łóżku. Wszystko jest jasne i czyste, kolory są intensywniejsze, zapachy są lepsze i wydaje ci się, że możesz patrzeć nieskończenie daleko. Wysoka świadomość może daje na prawdę ogromnego "kopa".

Absolutna (totalna) świadomość

Od momentu, kiedy zasypiasz wiesz, że śnisz i wszystko jest pod Twoją kontrolą. Nie odzyskujesz świadomości w czasie snu, ale zapadasz w ten sen całkiem świadomie.

Świadomość, a kontrola snu

Oczywiście największe możliwości daje ci pełna świadomość, ale nawet wtedy całkowita kontrola może być niemożliwa... Przynajmniej na początku. Jednak to doświadczenia gra największą rolę, twoja wiara i przekonanie o nierealności snu to klucz. Jeśli jesteś nowicjuszem kontrola może się nie powieść – jeśli wierzysz że czegoś nie da się zrobić to najprawdopodobniej Ci się to nie uda.

Uzyskanie świadomości nie oznacza kontrolowania snu.

Zamiast kontrolować sen można kontrolować własne zachowanie. Ten rodzaj kontroli jest bardzo przydatny w walce z koszmarem. Zamiast zmieniać otoczenie możesz zmienić sytuację. Zdając sobie sprawę z tego, że śpisz możesz uświadomić sobie, że jedyną realną częścią twojego wroga jest twój własny strach. Możesz zamienić swojego wroga w przyjaciela lub ze zwierzyny – zmienić się w myśliwego i pokonać własny strach. Pokonywanie koszmarów to tylko jeden z plusów świadomego śnienia.

O bezpośredniej kontroli snu możesz poczytać w tych artykułach w dalszych częściach kursu.