Korzyści ze świadomego snu
Pomyśl, że możesz uwolnić się od wszystkich swoich lęków i zahamowań, upewnić się, że możesz dokonać absolutnie wszystkiego.
Korzyści płynące ze świadomych snów sięgają bardzo daleko. Możesz stworzyć swoje własne nowe życie w śnie. To ma prawdziwie pozytywny i ogromnie silny wpływ na Twoje normalne życie.
Widziałeś kiedyś świecące kolrami tęczy jabłko? Pomyśl, że tak świecą Twoje włosy. Pomyśl, że dzięki nim pokonasz koszmary. Zastanów się jakby to było zostać prezydentenm...
Świadome sny są fascynującym doświadczeniem. Ich realność jest szokująca, jednakże jesteś całkowicie bezpieczny i możesz kontrolować to środowisko. Alternatywna rzeczywistość jest tym, w czym możemy zaistnieć. W takim otoczeniu możesz stawić czoła swoim lękom, poprawić swoją kreatywność rozwijając umiejętności, polepszyć swoją pewność siebie a także ćwiczyć nowe zdolności.
Trzeba też wspomnieć o ogromnej rozrywce płynącej z zabawy z Twoim wirtualnym i jednocześnie rzeczywistym światem snów. Wkrótce przekonasz się, że to wszystko jest powiązane z Twoim podświadomym umysłem – wykorzystaj tę zabawę by zgłębić swoje własne "ja".
Usprawnij swoją zdolność w rozwiązywaniu problemów
Naukowcy rozumieją korzyści jakie zapewniają świadome sny; niektórzy wykorzystali je, by ulepszyć swoją zdolność w rozwiązywaniu problemów w niezwykle kreatywny sposób.
Spójrz na odkrycie Friedricha Kekule'go dotyczące budowy benzenu; eksperyment Otto Loewisa na impulsach nerwowych; słyszałeś o wynalezieniu maszyny szyjącej przez Eliasa Howe'sa? Te ważne wydarzenia mają związek ze zdumiewającą mocą pochodzącą z naszego podświadomego umysłu, który zwykliśmy lekceważyć. Oni to wszystko wymyślili we śnie!
Kiedy nauczysz się podstaw świadomego śnienia, zaczniesz rozwiązywać problemy z łatwością – na całkiem nowym poziomie. To dlatego, że nie jesteś już ograniczony przez swój logiczny, świadomy mózg. Zamiast tego, potrafisz rozwiązywać problemy kreatywnie w trójwymiarowym środowisku.. To daje możliwość głębszego wglądu do Twojego, podświadomego umysłu, korzystając z mocy twojej wyobraźni.
Rozwiń swoją kreatywność
Świadome sny są nadzwyczaj skutecznym sposobem na rozwinięcie kreatywności. Malarze tacy jak: Salvador Dali, William Blake i Paul Klee stworzyli słynne obrazy, będąc zainspirowanymi przez sny. Nawet kompozytorzy - Mozart, Beethoven i Wagner – wskazali sny, jako źródło ich inspiracji. Sny ujawniają naszą najbardziej kreatywną stronę, ponieważ pochodzą prosto z podświadomości.
By ulepszyć swoją kreatywność w świadomych snach, musisz wykorzystać proste sztuczki. Po pierwsze ogłoś wszem i wobec w swoim śnie: “pokaż mi coś niesamowitego!". Twoja podświadomość odpowie Ci w sposób nieprzewidywalny, a także w sposób głęboki i inspirujący.
Co więcej, stwórz w sobie intencję posiadania świadomych snów. Jeśli jesteś malarzem, odszukaj swojego ulubionego artystę i poproś o pokazanie ci czegoś imponującego. Jeśli jesteś muzykiem, zagraj na pianinie z Beethovenem, zawrzyj umowę i stwórz nowy zespół. Poprzez zachęcanie w taki sposób, odpowiedź nadejdzie bezwiednie, wprost z twojej śniącej podświadomości.
Zmierz się ze swoimi lękami
Pamiętasz jak powiedziałem, że korzyści płynące ze świadomych snów sięgają bardzo daleko? Jedna z nich może odepchnąć Twoje ograniczenia powiązane z logiką.
Świadome sny pozwalają Ci stawiać czoło Twoim lękom w kontrolowanym otoczeniu. Jeżeli masz lęk wysokości, dlaczego nie wyskoczysz z samolotu? W alternatywnej rzeczywistości świadomych snów, możesz zwolnić, by kontrolować swój upadek i delikatnie opaść na ziemię. Kiedy już tego dokonasz tego z wysokości 10 000 metrów, będziesz zaskoczony swoim podejściem w życiu do wysokości już po przebudzeniu.
Jak to działa? Oto wytłumaczenie - uporanie się z czarnym scenariuszem w pozytywy sposób tworzy nowe neuronowe struktury w Twoim umyśle. Umacnianie tego przekonania wraz z doświadczeniem wydaje się być osiągalne i może rozwiązać problem lęku. Od skydivingu do węży - możesz zmierzyć się ze swoimi lękami i pokonać koszmary, wiedząc że absolutnie nic nie jest w stanie ciebie skrzywdzić.
Ulepsz swoją pewność siebie
Cierpisz na brak pewności siebie w świecie? Jeśli tak, możesz wykorzystać świadome sny, by zmniejszyć swoje zahamowania i stać się całkowicie wyzwolonym w realistycznym świecie snów.
Jeśli chcesz polepszyć swoją umięjętność publicznego przemawiania, możesz podsłuchiwać różnych wystąpień w świecie snów. Gdy skończysz ćwiczyć swoją mowę w realistycznym środowisku, odkryjesz, że masz sporo więcej pewności siebie, zwłaszcza kiedy będziesz przemawiał w świecie po przebudzeniu. Praktyka czyni mistrza!
Świadome sny są idealnym miejscem dla eksperymentów. Możesz spróbować wszystkiego, co wyobrażalne – od biznesu, aż do sportu i związków partnerskich. Poprzez podglądanie jakiejś sytuacji lub zwykłej zabawy, możesz ulepszyć swoją pewność siebie w każdym aspekcie.
Ćwicz nowe umiejętności
W świadomych snach możesz ćwiczyć również nowe umiejętności. W książce “Exploring The World of Lucid Dreaming" napisanej przez Dr Stephen LaBerge’a, jest opisane zeznanie chirurga. Przed pójściem spać, przeglądał swoje chirurgiczne przypadki na następny dzień. Podczas świadomego snu opanowywał je bardzo szczegółowo. Ma teraz bardzo dobrą reputację chirurga!
Teraz widzisz, że korzyści są nieograniczone
Zastanawiałeś się nad ćwiczeniem sztuk walki albo lataniem we śnie?
Rozwiń poczucie samego siebie
Ludzie rozwijają mocniejsze poczucie samych siebie wraz ze starzeniem się. To wynika z większego, życiowego doświadczenia, które staję się wiedzą z pierwszej ręki.
Odkąd świadome sny są zapamiętywane tak żywo jak rzeczywiste wydarzenia możesz przeprowadzić eksperyment z poczuciem samego siebie. Wyobraź sobie możliwość, że mógłbyś:
- Zostać prezydentem na jeden dzień,
- Wylądować na księżycu,
- Stać się sławną gwiazdą filmową,
- Wynaleźć coś, co zmieniłoby świat,
- Ponownie przeżyć kluczowe momenty Twojego życia,
- Spełniać swoje najskrytsze marzenia.
Możesz również zostać postacią jakąkolwiek zechcesz. Przybrać kształt orła, tygrysa, robaka, delfina, niedźwiedzia, małpy, dinozaura lub nawet domowego psa, a nawet smoka!
Odkryj alternatywne rzeczywistości
Świat świadomych snów składa się z wielu alternatywnych rzeczywistości. Za każdym razem, kiedy "budzisz się" w nowym świecie, odkrywasz dziwne rzeczy i nowe krajobrazy. One wszystkie są całkowicie namacalne i podobne do tych, które istnieją w życiu po przebudzeniu.
Tak jak w science-fiction, możesz się teleportować do światów równoległych i odkrywać alternatywny bieg historii? Chcesz odwiedzić obce planety i podróżować do innych wymiarów? To emocjonująca okazja, by odkryć naturę fizycznego wszechświata, tak jak Twoja ogromna podświadomość jest w stanie to zobaczyć. Możesz nawet w wywołać doświadczenie poza ciałem w świadomym śnie i poznać astralne królestwo.
Tak przy okazji, czy wiedziałeś, że fizyka kwantowa już potwierdziła istnienie światów równoległych i antymaterii? Teoretycznie teleportacja jest już możliwa. To samo przebywanie w kilku miejscach na raz! Nauka naprawdę odkrywa coraz więcej!
Na co czekasz?
Znasz już przeogromne zalety świadomych snów. Jednak nic w tym świecie, co jest warte wysiłku, nie przychodzi z łatwością. Ale zapamiętaj, że każdy może mieć świadome sny, pod warunkiem, że posiada odrobinę cierpliwości i determinacji. Poprzez odkrywanie tego pojęcia, jesteś już na dobrej drodze do obudzenia się w swoim śnie.